- Besorge Dir eine sichere Raumfähre (alternativ: Spaceship-Sharing) und eine Begleitperson.
- Suche Dir ein besonders schönes Plätzchen aus (Andromeda Nebel, Saturn-Ring). Im Prinzip ist der Ausblick egal, aber er erleichtert Dir den Einstieg in die Meditation.
- Stelle sicher, dass noch jemand an Bord ist, der zurechnungsfähig ist und dem Du vertraust. Er oder sie muss Dich später wieder reinholen.
- Deine Sauerstoffversorgung sollte für die Dauer der Meditation reichen. In der Meditation wird zwar weniger Sauerstoff benötigt, aber mit genügend Luft lässt sich entspannter meditieren.
- Vereinbare mit der Person an Bord eine Uhrzeit. Nicht, dass die Person denkst, Du meditierst da schon seit 2 Wochen.
- Und nun: Viel Spaß und namasté!
Illustration: Steffen Kraft
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